27.9.2011 04:41 | MSN KADIN .

Kahvaltılık Kanepe Tarifi

Sabah kahvaltılarınız için doyurucu kanepeler hazırlamak istiyorsanız; baharatlı, biberli kanepe tarifini deneyebilirsiniz.


Kahvaltılık Kanepe Tarifi

Kahvaltılık Kanepe Tarifi

Malzemeler,

5 dilim ekmek

3 adet çarliston biber

2 yemek kaşığı domates salçası

1 tatlı kaşığı su

1 çay kaşığı kimyon

1 yemek kaşığı dövülmüş ceviz içi

1 çay kaşığı nane

1 yemek kaşığı dilimlenmiş siyah zeytin

Taze nane yaprakları

Hazırlanışı,

Çarliston biberleri yıkayıp sap ve pullarını kesip temizleyin.

Orta büyüklükte doğrayıp kızgın yağda kızartın.

Sos tavasına; kızarmış biber, salça, su, kimyon, nane ve ceviz içini alın.

Orta dereceli ateşte arada bir karıştırarak kıvamı koyulaşana kadar pişirin.

Tavayı ocaktan indirip ılınması için bekletin.

Ekmekleri; makinede ya da fırın ızgarasında kızartın.

Hazırlamış olduğunuz biberli sosu; ekmeklerin üzerine sürün.

Zeytin dilimleri ve nane yapraklarıyla süsleyip servis yapın.

Afiyet olsun.

Sağlıklı yaşam ve diyet

  • Zeytinyağının bilmediğiniz yararları - 1

    Zeytin ağacının tanrıça Athena tarafından insanoğluna bir hediye olduğu efsanesi günümüze kadar ulaşmıştır. Sıvı altın da denilen zeytinyağının faydaları saymakla bitmez.

  • Her şeye yoğurt ekleyin - 1

    Yoğurdun hayatınızdaki yeri nedir? Beslenme düzeniniz içine yoğurdu ne kadar ekliyorsunuz? Peki, neden daha fazla yoğurt yemeniz gerektiğini biliyor musunuz?

  • Bu tohumlar zayıflatıyor! - 1

    Beslenme listenizin içine bugüne kadar eğer bazı tohumları eklemediyseniz, hata ettiğinizi söyleyebiliriz. Yemeğin içinde tohumun ne işi var diye düşünmeyin, bunlar zayıflatan tohumlar!

  • Sırt ağrılarına 18 basit çözüm - 1

    Her sabah uyandığınızda, gün içinde veya akşamları sırt ağrısı yaşayanlardan mısınız? Merak etmeyin yalnız değilsiniz! Hemen herkesin hayatının bir döneminde bu ağrıları çekmişliği vardır.

  • Bunları buzdolabına koymayın - 1

    Gıdaları saklamak için elbette en uygun yer buzdolabıdır ancak bazı gıdalar mutfakta saklanmalıdır, buzdolabında değil.