27.9.2011 04:41 | MSN KADIN .

Kahvaltılık Kanepe Tarifi

Sabah kahvaltılarınız için doyurucu kanepeler hazırlamak istiyorsanız; baharatlı, biberli kanepe tarifini deneyebilirsiniz.


Kahvaltılık Kanepe Tarifi

Kahvaltılık Kanepe Tarifi

Malzemeler,

5 dilim ekmek

3 adet çarliston biber

2 yemek kaşığı domates salçası

1 tatlı kaşığı su

1 çay kaşığı kimyon

1 yemek kaşığı dövülmüş ceviz içi

1 çay kaşığı nane

1 yemek kaşığı dilimlenmiş siyah zeytin

Taze nane yaprakları

Hazırlanışı,

Çarliston biberleri yıkayıp sap ve pullarını kesip temizleyin.

Orta büyüklükte doğrayıp kızgın yağda kızartın.

Sos tavasına; kızarmış biber, salça, su, kimyon, nane ve ceviz içini alın.

Orta dereceli ateşte arada bir karıştırarak kıvamı koyulaşana kadar pişirin.

Tavayı ocaktan indirip ılınması için bekletin.

Ekmekleri; makinede ya da fırın ızgarasında kızartın.

Hazırlamış olduğunuz biberli sosu; ekmeklerin üzerine sürün.

Zeytin dilimleri ve nane yapraklarıyla süsleyip servis yapın.

Afiyet olsun.

Sağlıklı yaşam ve diyet

  • Nanenin şaşırtan faydaları - 1

    Dünyanın en sağlıklı yiyecekleri listelerinde meyve ve sebzeler, vitamin ve mineraller bulunurken, nedense taze otlar sık sık ihmal edilir.

  • Mutfakta bunlar varsa korkmayın - 1

    Gece yarısı aniden başlayan baş ağrısı, regl sancısı veya mide krampları, her an başınıza gelebilir, öyle değil mi? Peki, mutfağınız buna hazır mı?

  • Sürekli yorgun olmanızın 14 nedeni - 1

    Enerjinizi sömüren tek şey uykusuzluk değildir. Sizi zihinsel ve ruhsal olarak ayakta tutacak şey enerjidir.

  • İnce belin 10 sırrı - 1

    Kot pantolonunuzu giyip zar zor kapattığınızda üstten fışkıran simit şeklinde yağlar sinirinizi bozuyorsa, artık harekete geçme zamanı gelmiş demektir.

  • Kilo vermenin 18 eğlenceli yolu - 1

    Kilo kaybetmenin ne kadar zor olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak kışın alınan kiloları yazın rahatlıkla verebilirsiniz.