Bitki Çayı
Malzemeler,
1 yemek kaşığı ıhlamur
1 yemek kaşığı karanfil
1 yemek kaşığı kuşburnu
1 yemek kaşığı ekinezya
Hazırlanışı,
1 litre kaynar suya tüm bitkileri ekleyin.
5 dakika kaynatın.
Süzdükten sonra için.
Gün içinde 1 su bardağı içebilirsiniz.
Gripten koruyan çay içindeki bitkilerin faydaları;
Kuşburnu: Yüksek oranda C vitamini içerir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. 100 gram kuşburnu günlük C vitamini ihtiyacını karşılar.
Ihlamur: İçeriğindeki rahatlatıcı maddeler sayesinde vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Göğsü yumuşatır. Öksürüğü keser.
Karanfil: Mikrop öldürücü özelliğe sahiptir. Balgam söktürür ve göğsü yumuşatır. Boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı etkili bir bitkidir.
Ekinezya: Soğuk algınlıklarına karşı en güçlü koruyuculardan biridir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu mikrop ve virüslere karşı korur.
